スリーヒントクイズを使った衝動性を抑える練習
ADHD傾向のある子は、なかなか待ったが効かない傾向があります。
そんな子のトレーニング方法です。
親子で行います。
＜基本ルール＞
１．カードをお互い見えないように１枚とります。
２．自分が持っているカードについて、３つヒントを考え相手に伝えます。
３．これを交互にやります。
これに、次の衝動性を抑えるためのルールを追加して行います。
＜衝動性を抑えるためのトレーニングルール＞
①ヒントを聞いて答える側は、必ず、３つヒントを聞き終わってから、答える
②ヒントを出す側は、３つのヒントを全部思いついてから、相手に伝える。
（考えながら、伝えてはいけません）
衝動性が強い子は、まず①をやると、答えが分かると、最後まで聞かずに答えてしまいます。それをこらえる練習です。
②は更に難しく、思いついたらすぐ言いたくなる行動を抑える部分と、自分がどこまで考えたかを常に把握する、メタ認知能力のトレーニングも兼ねています。
まずは①から行い、それができてきたら②に進んでも良いです。
私は絵カードを使っていますが、文字だけのカードを使っても良いと思います。
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